Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 34,49g | Eiw: 80,70g | Kohlh: 146,14g.
Frühstück: Coca-Cola Zero Sugar Koffeinfrei, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Maggi Schaschlik Pfanne, Lidl Pommes. Abendessen: Lätta Lätta Joghurt, Ja! Delikatess Putenbrust, Grafschafter Balance Brot . Snacks/Sonstiges: Milky Way Milky Way Minis, Milbona Skyr Erdbeere. mehr...
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44 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Hula Hoop - 10 Minuten, Samsung Health - 21 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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mamima27's Gewichtsverlauf
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