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1871 kcal
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Fett: 89,80g | Eiw: 113,51g | Kohlh: 149,04g.
Frühstück: 車打芝士或考爾比芝士（低脂肪）, 番茄, Tesco 夸克芝士(脫脂), IKEA 黑麥麵餅. Mittagessen: 墨西哥(Nachos)玉米片（加牛肉，豆及芝士）, 炸魷魚. Abendessen: M&S 巧克力米餅. Snacks/Sonstiges: California Gold Nutrition Omega 800, Now Foods CLA(紅花籽油). mehr...
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88 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
31 Okt 20 vom Mitglied: 碳燒拿鐵
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