Buenos dias a todos!
Me he echo hoy un buen desayuno para celebrar que he bajado de los 90kg. Lomo embuchado 152 cal y huevos fritos 204 cal + un cafecito de 30 cal.

Diätkalender ansehen, 31 Oktober 2020:
1502 kcal Fett: 50,51g | Eiw: 99,95g | Kohlh: 152,09g.   Frühstück: Lomo Embuchado, Huevo Frito, Danone Danacol, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Hacendado Queso Rallado en Polvo, Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Bio Organic Spaghetti Integral, Hacendado Merluza Empanada. Abendessen: Carrefour Patatas al Vapor Microondas, Delave Nuggets de Pechuga. Snacks/Sonstiges: Café Cortado. mehr...
3701 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
enhorabuena!!! mucha fuerza y a seguir así!! 
09 Nov 20 vom Mitglied: elviramos123
😊👏👏👏👏 
09 Nov 20 vom Mitglied: maria kilos
Graciasssss  
11 Nov 20 vom Mitglied: DJese96

     
 

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