Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
|
80 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 40,11g | Eiw: 129,31g | Kohlh: 139,78g.
Frühstück: Canela, Café, Banana Nanica, Ovo. Mittagessen: Natural Life Farinha de Chia , Vasconcelos Feijão Preto, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Canela, Mamão, Abacaxi. mehr...
|
|
2315 kcal
|
Bewegung:
bicicleta - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
josianebucciolli's Gewichtsverlauf
|