Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 85,52g | Eiw: 130,36g | Kohlh: 140,32g.
Mittagessen: Grapes, Oranges, Tasti Meganuts Double Choc, Mainland Colby, Countdown Tuna Tomato&Basil. Abendessen: Green Peas, Cooked Broccoli, Cooked Carrots, Onions, Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: ETA Dry Roasted Peanuts, Fresh 'N Fruity Simply Apricot Yoghurt. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Kommentare
Been eating rdi no deficit have gained weight time to dial in deficit..
31 Okt 20 vom Mitglied: Eds76🇳🇿
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Eds76🇳🇿's Gewichtsverlauf
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