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probando el yogur de alpro natural con avena, chia y platano
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1279 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 47,85g | Kohlh: 155,20g.
Frühstück: Torras Crema de Cacao con Avellanas y Stevia, Cola Cao Colacao Mocca, Alpro Leche de Almendras Original, Arándanos, Frambuesas, Mangos, Burgo de Arias Queso de Burgos sin Lactosa, Pan de Hogaza Casero. Mittagessen: Rulitos de hummus, Melón , Pan de Pueblo, Patatas con Costillas. Abendessen: Plátano, Semillas Secas de Chía, Alpro Yogur Natural con Avena, Ensalada de mango light, Gambas Plancha. Snacks/Sonstiges: Lucky Joe Crema de Cacahuete, Amstel Cerveza 0,0 , Doña Jimena Turrón de Cacahuete y Almendra, JL Vela Artesanal Bollo de Baño, Uva. mehr...
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1867 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 52 Minuten, yoga - 14 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 16 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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pintadodemorado's Gewichtsverlauf
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