Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 66,51g | Eiw: 60,37g | Kohlh: 170,88g.
Frühstück: Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Scallions or Spring Onions , Celery , Soy Sauce, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), English Chinese Doughnut, Haverjoy Havermout Instant, Mangos. Mittagessen: German Rissoles. Abendessen: Bakmi GM Pangsit Goreng, TPS Food Bihun Jagung, Beef Meatballs. Snacks/Sonstiges: Oreo Peanut Butter And Chocolate, Campina Neapolitan. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Sex - 40 Minuten, Cardio - 43 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ragazzabella's Gewichtsverlauf
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