Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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51,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 44,02g | Eiw: 36,81g | Kohlh: 147,15g.
Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Beras, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), BonCabe Boncabe, Fiesta Chicken Nugget, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, BonCabe Boncabe, Bubuk Cabai, Garuda Pilus, Pangsit Goreng, Bakso Ikan, Ceker, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Potatozoles, Roma Sari Gandum, Roma Malkist Kelapa Kopyor. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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auliyanrml's Gewichtsverlauf
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