Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 190,16g.
Frühstück: Rempeyek, Kecambah, Pisang Kepok Rebus, Tempe Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Lontong, Telur Puyuh, Bakso Ayam. Abendessen: Telur Asin, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Crackers (2), Roti. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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vanda rani's Gewichtsverlauf
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