Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
|
97,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3526 kcal
|
Fett: 113,10g | Eiw: 221,64g | Kohlh: 400,98g.
Frühstück: Бежин Луг Сметана 15%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Авокадо Авокадо, Изюм (без Косточек), Яйцо (Целое). Mittagessen: Добрый Сок Томатный, Сметана 15%, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Форель, Сырой Овощ. Abendessen: ВкусВилл Сырок Творожный со Смородиной в Белом Шоколаде, Олейна Подсолнечное Масло, Окей Манго, Пятерочка Сахар, Рис Вареный, Квашеная Капуста, Перекресток Говядина Задняя Часть. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|