Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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53 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 33,17g | Eiw: 26,88g | Kohlh: 144,53g.
Frühstück: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Indomie Rasa Ayam Bawang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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budiantokarin's Gewichtsverlauf
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