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1072 kcal
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Fett: 36,06g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 119,54g.
Frühstück: Roma Sari Gandum, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Rempeyek. Mittagessen: Nasi Putih, Tempe Goreng, Sup Ayam. Abendessen: Selada Kol, Tahu, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Kecambah. Snacks/Sonstiges: Pempek Lenjer, Greenfields Skimmed Milk (250ml). mehr...
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Latifahnr's Gewichtsverlauf
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