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Hari ini kamu sudah jalan 3 km, burn calori meski cuma kalori kerupuk aja. Tapi kamu udah kerja keras!! Good Job! Teruskan perjuanganmu.. Love🥰
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98,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 48,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 33,71g | Eiw: 47,71g | Kohlh: 145,09g.
Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Duck Egg , Alfamart Telur Ayam Kampung. mehr...
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2511 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rizky.murjasa's Gewichtsverlauf
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