Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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84,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2251 kcal
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Fett: 114,80g | Eiw: 69,00g | Kohlh: 211,57g.
Frühstück: DIA Palmeras de Hojaldre al Cacao, Café con Leche Semi Descremada, Alteza Edulcorante de Mesa. Mittagessen: Alteza Queso Fundido en Lonchas Light, Alteza Salsa Barbacoa, Calvé Salsa Fina, DIA Ketchup Light, Alteza Pan Maxi Burguer, Finura de Ibérico Burger Ibérica. Abendessen: Cerveza Normal, Carrefour Salsa Cesar, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Café con Leche Semi Descremada, Alteza Edulcorante de Mesa. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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