Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 20,67g | Eiw: 41,01g | Kohlh: 83,80g.
Frühstück: Sticky Rice. Mittagessen: Saori Saus Tiram, Kikkoman Gochujang, Carrots, Cooked Bean Sprouts, Chicken Breast. Abendessen: Fried Batter Dipped Eggplant, Pear, Roma Biskuit Sari Gandum. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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amalia20.20's Gewichtsverlauf
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