Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 40,70g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 165,43g.
Mittagessen: Mangga, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Oncom, Tempe Orek, Pepes Tahu, Nasi Merah. Abendessen: Sambal Goreng, Daun Singkong, Pepes Tahu, Oncom, Tempe Orek, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Hellen Jfm's Gewichtsverlauf
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