Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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46,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 39,93g | Kohlh: 228,65g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Telur Ceplok, Roti. Mittagessen: Madu, Perkedel Kentang, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Putih, Nabati Cheese Wafer, Frisian Flag Kental Manis, Roti, Frisian Flag Kental Manis, Roti, Frisian Flag Kental Manis, Roti. Abendessen: Lemon, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Mangga, Mangga. Snacks/Sonstiges: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Oishi Rin-Bee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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allydarahma's Gewichtsverlauf
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