Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 50,11g | Kohlh: 119,12g.
Frühstück: 麥味登 超厚牛肉起司漢堡. Mittagessen: 甜柿. Abendessen: 煎雞蛋, 茼蒿, 地瓜葉, 炒空心菜, 廣達香 瓜仔肉, 白飯, 7-11 香雞排. Snacks/Sonstiges: 義美 紅麴薄餅. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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