Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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43,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 25,91g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 63,75g.
Mittagessen: 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 豆腐, 鴨肉, 煎雞蛋, 清炒翠玉瓜, 吐司. Abendessen: 汤臣倍健 蛋白粉, 鸡胸肉（有皮，烧烤或油炸）, 煎薄饼（粉末混合）. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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