|
Просто не надо пускать дело насамотек
когда то я начинала с этой цифры худеть
|
65,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 45,17g | Eiw: 75,06g | Kohlh: 179,04g.
Frühstück: Курага, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Перекресток Сыр Тильзит, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Хлебница Курник. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чеснок, Суп Куриный Овощной, Перекресток Сыр Тильзит, Окей Горбуша Кусок г/К. Snacks/Sonstiges: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька*пулька's Gewichtsverlauf
|