Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
|
58,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 43,70g | Eiw: 63,99g | Kohlh: 139,56g.
Frühstück: Tempe Mendoan, East Bali Cashews Rosella Hibiscus Tea. Mittagessen: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih, Brokoli, Wortel. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Nasi Putih, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Pepaya. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|