Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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45,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 19,19g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 134,53g.
Frühstück: Чай, Dr Dias Отруби Овсяные Хрустящие, Красные Вишни, Савушкин Хуторок Творог 1%. Mittagessen: Premier Of Taste Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Iberica Ростки Соевых Бобов , Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Abendessen: Чай, Яблоко, Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Dr Dias Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Schwarz Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья . mehr...
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1331 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 57 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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мертвый киллджой's Gewichtsverlauf
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