Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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46,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 22,83g | Eiw: 21,67g | Kohlh: 120,93g.
Frühstück: Telur Ceplok, Sohun, Nasi Putih. Mittagessen: Kuning Telur Matang, Nasi Goreng tanpa Daging, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Abendessen: Bakso Daging Sapi, Bakso Aci. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rizkianit12's Gewichtsverlauf
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