Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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109,3 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 22,60g | Eiw: 34,55g | Kohlh: 99,53g.
Frühstück: Parmalat Leite Desnatado, Qualy Margarina Light, Pão Integral. Mittagessen: Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Abendessen: Hellmann's Maionese Light, Tomates, Alface, Sadia Mussarela, Pão Integral, Frimesa Presunto Fatiado. Snacks/Sonstiges: Maçã, Ameixas. mehr...
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Verlust von 30,3 kg pro Woche
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vera_oned's Gewichtsverlauf
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