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2590 kcal
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Fett: 78,94g | Eiw: 134,42g | Kohlh: 288,69g.
Mittagessen: 素食蔬菜湯（加水翻熱）, 荷包蛋, 7-11 番茄蛋包飯. Abendessen: 梨, 湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 光泉 無加糖黑豆漿, 7-11 握便當-香腸油雞雙拼, 7-11 照燒雞溏心蛋三明治, 21世紀風味館 元氣雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 威士忌酒, 威士忌酒, Myprotein The Diet 尖端減脂配方粉. mehr...
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2909 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 3 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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