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chia ling0519
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03 Nov 20
chia ling0519's Notizen, 03 Nov 20
chia ling0519's Profil
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11/3晚餐:
👉🏻胡麻醬20g
👉🏻微波秋葵100g
👉🏻蒜炒山茼蒿350g
👉🏻大成迷迭雞胸肉300g
👉🏻炒蝦仁芹菜(蝦仁100g、芹菜100g)
熱量:572 淨碳水:9.96
雞胸肉兩片!餐盤塞滿滿的😆😆😆
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, 03 November 2020:
1218 kcal
Fett: 59,85g | Eiw: 115,00g | Kohlh: 60,01g.
Abendessen:
Kewpie 胡麻醬 (10ml), Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 芹菜, 煮熟的黃秋葵, 山茼蒿, 大成 義式迷迭雞胸肉.
Snacks/Sonstiges:
可口可樂 可口可樂, 炸雞排.
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Kommentare
今天晚餐比較早喔☺️☺️☺️
03 Nov 20 vom Mitglied:
cc1214
對啊!結果昨晚喝太多,晚餐只吃一點就吃不下了🤪
03 Nov 20 vom Mitglied:
chia ling0519
山茼蒿的季節到了🎉🎉 炒辣椒好吃😁😁😁
03 Nov 20 vom Mitglied:
fanfan3146
你的秋葵整理的很漂亮😍😍😍👍👍👍
03 Nov 20 vom Mitglied:
youlife
3146:炒辣椒嗎?下次試看看❤️
03 Nov 20 vom Mitglied:
chia ling0519
4092:是說秋葵的頭嗎?我都用削的!有一次看詹姆士說秋葵的頭很營養😃
03 Nov 20 vom Mitglied:
chia ling0519
辣妹,晚上好😃
03 Nov 20 vom Mitglied:
碳燒拿鐵
晚上好~~~~
03 Nov 20 vom Mitglied:
chia ling0519
晚餐煮很多吃不下,結果剛剛吃雞排就吃的下😂😂
03 Nov 20 vom Mitglied:
chia ling0519
菜色我都♥😋👍
03 Nov 20 vom Mitglied:
我一定要成功 加油
好美味
03 Nov 20 vom Mitglied:
cherrylucky66
山茼蒿很好吃,一把才20元❤️
03 Nov 20 vom Mitglied:
chia ling0519
天啊~別人的晚餐看起來都很好吃!
03 Nov 20 vom Mitglied:
Kiyoingrid
我也覺得看別人的都很好吃😆
04 Nov 20 vom Mitglied:
chia ling0519
用分隔餐盤好像不錯,很專業的港覺😁可以偷學一下嗎哈哈哈
05 Nov 20 vom Mitglied:
mavis88c
88c:分隔餐盤我覺得不錯欸!會想努力裝滿😂😂
05 Nov 20 vom Mitglied:
chia ling0519
我不管用什麼盤都想裝滿滿滿哈哈,有時候還會吃不下,才想說試試分隔盤控制份量
05 Nov 20 vom Mitglied:
mavis88c
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