katybg's Notizen, 03 Nov 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020

84 kg Bisher verloren: 6 kg. Still to go: 16 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 November 2020:

578 kcal

Fett: 38,76g | Eiw: 34,53g | Kohlh: 21,86g. Mittagessen: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Mexido. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Rainha Mel de Abelha, Queijo Branco. mehr...

2201 kcal

Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 4,9 kg pro Woche

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