Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 49,96g | Eiw: 93,03g | Kohlh: 177,12g.
Frühstück: Mimosa Leite Meio Gordo, Papo Seco, Continente Fiambre Perna Extra, Planta Manteiga, Banana. Mittagessen: Sopa de Legumes sem Batata. Abendessen: Tangerinas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Lidl Salsichas Frescas de Porco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Burger King Aros de Cebola, Burger King Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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