Der-Gärtner's Notizen, 03 Nov 20

Spiegelei mit Karotten Blumenkohl Hollondais Legere mit Pepperoni Gewürzgurken ubd Senf Remoulade

Diätkalender ansehen, 03 November 2020:
1154 kcal Fett: 65,09g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 66,30g.   Frühstück: Tonoli Delikatess-Senf, Remoulade, Kühne Gurkentopf, Orto Mio Peperoni Scharf. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Abendessen: Meßmer Grüner Tee Zitrone, Ardo Blumenkohl Gefroren, Ardo Karottenscheiben, Thomy Sauce Hollondaise Legere, Milch 1,5%, Spiegelei ohne Fett. mehr...
2980 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...

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598g Blumenkohl 354g Karotten 300ml Thomy Hollandaise legere Sind für 2 Tage! 102ml Milch 1,5% 203g Spiegelei fettfrei gebraten 42g Senf von Bolte 20g Remoulade gut&günstig 100g Gewürzgurken (Gurkentopf Kühne) 21g scharfe Pepperoni Das alles hat einen Kalorienwert von: 1100 Kalorien 
03 Nov 20 vom Mitglied: Der-Gärtner

     
 

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