Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 35,59g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 55,48g.
Mittagessen: Selada Air, Buncis, Wortel, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kong Kee Egg Tofu, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Garam Laut, Chia Seed, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Alpukat, Jeruk Nipis. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Salak, Pizza Hut Meat Lovers, Lumpia Basah, Es Teh Tawar. mehr...
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konstantes Gewicht
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lipiapia's Gewichtsverlauf
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