Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
|
65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
870 kcal
|
Fett: 22,36g | Eiw: 44,17g | Kohlh: 122,84g.
Frühstück: MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Cooked Tuna, Nasi Putih. Abendessen: Orang Tua Tango Wafer, Indomaret Kacang Bumbu, Siomay, Siomay, Batagor Batagor. Snacks/Sonstiges: Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (2), Mango. mehr...
|
|
1783 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dara.ningtyas's Gewichtsverlauf
|