Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 63,69g | Eiw: 99,63g | Kohlh: 187,25g.
Frühstück: Butter (Salted), Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Scalloped Potato with Ham, Coca-Cola Diet Coke. Abendessen: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Roma Tomatoes, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Alpenrose 2% Cottage Cheese, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Mountain Dew KickStart Orange Citrus, Alpenrose 2% Cottage Cheese. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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broncomba's Gewichtsverlauf
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