Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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461 kcal
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Fett: 22,67g | Eiw: 25,64g | Kohlh: 41,10g.
Frühstück: Keong, Tempe Goreng, Daun Bawang (Loncang), Telur Dadar, Terong Balado. Mittagessen: Bihun Goreng, Ikan Kembung Balado, Tempe Goreng, Terong Balado. Abendessen: Edo Crab Flavored Stick, Mustika Ratu Slimming Tea, Mangga. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Sukro Kacang Polong, Kurma. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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