Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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542 kcal
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Fett: 19,61g | Eiw: 29,46g | Kohlh: 71,49g.
Mittagessen: Tempe, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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