Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 33,30g | Eiw: 87,96g | Kohlh: 119,81g.
Frühstück: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Новый День Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Банан, Творог. Mittagessen: Помидоры, Мёд, Огурец (с Кожурой), НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Рис Вареный, Куриная Грудка. Abendessen: Миндаль Миндаль, Новый День Молоко 2,5%, Ostrovit Протеин. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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