Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 24,27g | Eiw: 59,30g | Kohlh: 137,96g.
Frühstück: Buah Pir, VECTORLABS Whey Protein. Mittagessen: Tahu Bakso, Ubi Jalar (Manis), Tahu Kukus. Abendessen: Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus, Tahu Kukus, Opak, Naraya Oat Choco. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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LiaShintaA's Gewichtsverlauf
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