Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 64,67g | Kohlh: 188,79g.
Frühstück: Pelletier Biscotte Blé Complet, Oeuf sur le Plat, Mandarine, Thé sans Sucre. Mittagessen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Monoprix Mâche, Clémentines, Boulettes de Bœuf et de Porc, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Abendessen: Nem, Noix de Cajou Grillées au Miel. Snacks/Sonstiges: Régilait Lait Écrémé en Poudre, LU Mikado Chocolat Noir. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Jorasah's Gewichtsverlauf
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