11/01 日 紀錄第 64天

Diätkalender ansehen, 01 November 2020:
1276 kcal Fett: 56,51g | Eiw: 115,19g | Kohlh: 77,80g.   Mittagessen: 花椰菜, 海帶芽, 炒小白菜, 滷雞腿, 炸雞排. Abendessen: 魚湯, 控肉, 白飯, 蟹, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 黑松 特濃韋恩咖啡. mehr...
1764 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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