Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
|
73 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 51,28g | Eiw: 97,57g | Kohlh: 215,51g.
Frühstück: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Abendessen: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Snacks/Sonstiges: Milbona Queso Light Havarti, Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco, Dátil, Enervit Barrita con Proteínas Sabor Coco-Chocolate, Enervit Barrita con Proteínas Sabor Yogur-Vainilla, Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|