Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2013
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71,7 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 31,69g | Eiw: 52,36g | Kohlh: 89,63g.
Frühstück: Coffee, Half and Half Cream, Shipley Do-Nuts Sausage & Cheese Kolache. Mittagessen: America's Choice Red Wine Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beck's Prime Ahi tuna. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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