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2462 kcal
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Fett: 69,98g | Eiw: 144,43g | Kohlh: 250,15g.
Mittagessen: 藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶, 蘋果（去皮）, 水餃, 水煮蛋. Abendessen: 梨, 湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 7-11 握便當-黑胡椒烤雞排, 7-11 照燒雞溏心蛋三明治, 21世紀風味館 元氣雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, Myprotein The Diet 尖端減脂配方粉, 青花菜, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁). mehr...
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2941 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 3 Stunden und 22 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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