Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
|
69,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 55,88g | Eiw: 158,02g | Kohlh: 63,67g.
Frühstück: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Приволжский Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свекла Вареная, Капуста Белокочанная. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Котлеты из Куриной Грудки, Яйцо, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tsepiolga's Gewichtsverlauf
|