Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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49,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 68,07g | Eiw: 121,85g | Kohlh: 185,30g.
Frühstück: Realvalle Pechuga de Pavo Cocida, RealValle Jamón Serrano Reserva , Naranjas, Lidl Tortitas de Arroz , Mercadona Pan Integral, Té Verde, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Mittagessen: Hacendado Sal de Ajo, Calabaza de Invierno Butternut, Pimienta Negra, Jengibre, Linea V Danone Desnatado Sabor Mango Lineav, Dátil, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Consum Pan de Bocadillo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hígado de Ternera. Abendessen: Garbanzos Cocidos, Caldo de Pollo, Pan Blanco, Lidl Lomo de Salmón, Hacendado Salteado de Gambas Ajos Tiernos y Espárragos Verdes . Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition L Carnitina, 7 Nutrition Proteina, Hornimans Poleo Menta, Hacendado Palmera de Cacao, Pestiño. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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paula281290's Gewichtsverlauf
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