Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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100,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 64,88g | Kohlh: 85,59g.
Frühstück: Buncis, Wortel Dimasak, Sawi, Telur Dadar, Roti Gandum Panggang. Mittagessen: Rose Brand Tepung Tapioka, Daun Bawang (Loncang), Wortel Dimasak, Dada Ayam, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Milk Flavor, Fitbar Fitbar Choco Delight. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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MUSTAMARMR's Gewichtsverlauf
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