Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 75,53g | Eiw: 70,03g | Kohlh: 200,92g.
Frühstück: Mangga, HiLo Susu Coklat, Milna Biskuit Bayi. Mittagessen: Tahu Goreng, Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Terong Balado, Tahu Bacem, Telur Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Kopi, Telur Puyuh, Kerupuk Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Putih, NutriSari Guava. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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bilalbilul's Gewichtsverlauf
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