Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 42,60g | Eiw: 98,19g | Kohlh: 178,45g.
Frühstück: Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Фундуком, Помидоры, МЖК Майонез Провансаль, Смак Хлеб Русский, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 10%, Изюм, Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная. Abendessen: Оладьи на Кефире, Мёд, Оладьи на Кефире, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tutssik's Gewichtsverlauf
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