Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
|
76,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 60,74g | Eiw: 56,06g | Kohlh: 148,49g.
Frühstück: Копченов Грудинка Классическая, Очаковский Сыр Плавленный, Солнечный Край Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Тыква, Окей Сыр, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Русский Сахар Сахар Прессованный, Лента Рулет с Маком , Картофель Тушеный с Мясом, Простоквашино Сметана 15%, Персидский Базар Смесь из Орехов и Сухофруктов. Abendessen: Мини шаурма. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhda20.96's Gewichtsverlauf
|