|
Bonjour les FS, Pour bien commencer la journée!
|
1539 kcal
|
Fett: 57,67g | Eiw: 82,12g | Kohlh: 165,12g.
Frühstück: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Amandes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Kiwi, Thé Vert. Mittagessen: Thiriet Pomme de Terre Grenaille , Carrefour Champignons de Paris, Blanc de Poulet, Carrefour Asperges Blanches, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Abendessen: Sojasun Yaourt Vanille, Cabillaud, Picard Fondue de Poireaux, Baguette, Mayonnaise, Karine & Jeff Velouté de Potimarron. Snacks/Sonstiges: Carrefour Bio Galette de Maïs, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Clémentines, Chabrior Barre Céréales Chocolat Noir. mehr...
|
|
2270 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 38 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Blandine64's Gewichtsverlauf
|