Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2013
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80,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 69,34g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 156,62g.
Frühstück: Rasting Gemüsemix, Vitalis Knusper Honeys, Canderel Stevia, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Mittagessen: Salami, Rügenwalder Mühle Teewurst Leicht, Kühne Gewürzgurken, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Westlite Holländischer Schnittkäse, Gelee (Alle Sorten), Bellasan Bellasan Aktiv, Roggenmischbrot. Abendessen: Kaufland Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Äpfel, Wintertraum Kokos-Ringe, Riegelein Riegelein. mehr...
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2422 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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