Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 20,78g | Eiw: 31,71g | Kohlh: 181,05g.
Frühstück: Café (com Pó, Chicória Instantânea), Mel, Nacional Papas de Aveia com Canela, Prozis Sementes de Chia. Mittagessen: Milbona Iogurte, Maçã. Snacks/Sonstiges: Samor Queijadas de Cenoura, Compal Néctar Tutti Frutti, Pão Torrado, Prozis Zero Snack Banana Muffin, Maçã. mehr...
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2548 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 9 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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